В спортзал я никогда не ходила, но вот позаниматься немного дома, для поддержания общего тонуса мышц, считаю очень полезным. Как только мне пришло в голову делать зарядку с небольшим утяжелением, я оперативно побежала в спортивный магазин, чтобы подобрать гантельки себе. Решила, что нужно начать с цельных литых, до разборных мне еще "расти и расти". Оказалось, есть гантели с неопреновым покрытием и есть с виниловым (прорезиненые), как мне рассказал консультант. На ощупь мне понравился винил больше, и как мне показалось, они будут более практичны в использовании. С весом определилась заранее, выбрав набор гантелей Iron Body по 2 кг. В руку ложится очень удобно, прорезиненная поверхность не скользит. Гантельки живут у меня уже 2 года и внешне до сих пор как новенькие, не облезли, не выцвели и не потрескались. Рекомендую!!!